برای داشتن یک خواب راحت و آسوده، خرید کالای خواب خوب و از همه مهمتر استاندارد بیش از هر چیزی اهمیت دارد. تشک طبی که در حال حاضر بسیار مورد استقبال افراد قرار گرفته است، مورد تاکید پزشکان است که بر سلامت و استاندارد بودن آنها تاکید بسیار کرده اند. اگر شما به دنبال خرید خوش خواب با کیفیت و در عین حال راحت هستید، باید به موارد زیادی توجه کنید. اگر از یک تشک قدیمی و بدون استاندارهای لازم استفاده کنید، به مرور زمان دچار بیماری های عضلانی می شوید که از جمله آن‌ها می‌توان به کمر درد یا حتی دیسک کمر اشاره کرد. افراد سالمند یا مبتلا به بیماری های استخوانی و عضلانی، بهتر است از خوشخواب های طبی استفاده کنند. خوابیدن بر روی یک بالش مناسب هم در یک خواب راحت و بدون خستگی صبحگاهی بسیار مؤثر است. اگر می خواهید از یک بالش مناسب با قیمت خوب بهره ببرید، می توانید بالش های پلی استر را تهیه نمایید. این بالش ها سبک هستند و ایجاد حساسیت نمی کنند اما چون چربی و عرق را به خود می گیرند مرتب باید شستشو شوند. در هنگام خرید تخت خواب نیز باید به ارتفاع آن توجه کنید. نباید ارتفاع آن به حدی باشد که به سختی روی آن بروید و نباید انقدر کوتاه باشد که به زمین بچسبد و با مشکل از روی آن بلند شوید. ارتفاع بیشتر تخت ها حدودا 35 تا 40 سانتی متر است.

استفاده از تشک طبی و محصولات ارتوپدیک در عصر حاضر باعث می شود آسیب کمتری به بدن برسد. شما می توانید از دور گردنی های مناسب استفاده کنید و به این صورت از آسیب های گردن از جمله آرتروز جلوگیری نمایید. از دور گردنی در هنگام مسافرت و نشستن بر روی صندلی خودرو، هواپیما، اتوبوس و یا نشستن روی مبل در زمان تماشای تلویزیون، و یا در حین کار با کامپیوتر و حتی کار در آشپزخانه استفاده می شود.